5 Rawatan Jerawat Tips Anda Boleh Gunakan Hari ini

Nasib baik, terdapat beberapa perkara yang anda boleh lakukan setiap hari untuk memastikan kulit anda adalah kurang terdedah kepada suar up. Berikut adalah lima tips untuk mengambil kawalan jerawat anda bermula hari ini.

1. Latihan - Menyimpan dalam bentuk boleh membantu melawan jerawat dengan melawan tahap tekanan negatif yang boleh datang daripada negatif harga diri dan kemurungan. Walau bagaimanapun, sesetengah perlindungan perlu berada di tempat untuk mengelakkan jerawat yang boleh mengakibatkan daripada rutin senaman anda. Menonton apa yang anda masukkan pada badan anda berkaitan dengan pakaian, peralatan sukan dan peralatan.

Sebagai contoh, lycra ketat dan nilon pakaian senaman mungkin kelihatan hebat dalam filem dan pada model majalah, tetapi jika anda terdedah kepada masalah jerawat, mengelakkan kain sintetik yang cenderung untuk memerangkap kelembapan badan dan panas yang terhasil dalam kegilaan bakteria. Sebaliknya, memilih pakaian longgar yang diperbuat daripada kapas atau campuran semula jadi untuk membolehkan lebih banyak udara untuk sampai ke kulit anda.

Dan apabila anda selesai dengan latihan anda, keluar dari pakaian basah dari peluh atau air sukan. Pancuran dan berubah menjadi kering, pakaian bersih. Dan menyimpan peralatan sukan dan peralatan bersih juga. penutup kepala kotor, misalnya, boleh merengsakan kawasan dahi terdedah kepada masalah jerawat. Jadi melambungkan headbands ke dalam mesin basuh selepas sesi senaman.

2. Kosmetik - Untuk mengelakkan liang tersumbat dan kulit kegatalan yang serupa dengan jerawat dan yang boleh menyumbang kepada jerawat, penggunaan produk yang dilabel noncomedogenic atau minyak. Berkilauan warna muka boleh mengandungi mineral tidak stabil dipanggil mika yang boleh menyebabkan kegatalan kulit dan menyumbat liang. tambahan lain dalam pewarna yang boleh menyebabkan reaksi yang serupa adalah derivatif tar arang batu, carmine dan krim berat maruah.

Lebih langkah-langkah pencegahan termasuk menggunakan gloss bibir yang menggalakkan kemasan matte bukannya gloss yang tinggi kurang liang-tersumbat; ambil perhatian lebih bersinar, lebih banyak maka kandungan komedogenik dan lebih liang boleh menyumbat. Berhati-hati bahawa krim mata boleh mengandungi kepekatan yang lebih berat pelembap daripada krim biasa dan losyen, bermakna mereka mempunyai potensi yang lebih besar untuk menyumbat liang-liang di kawasan muka sekitarnya.

3. Diet - Kajian menunjukkan bahawa diet tidak memainkan peranan dalam sama ada sebab atau rawatan jerawat. Walau bagaimanapun, apa yang disyorkan untuk penjagaan pencegahan jerawat ialah: apa yang terbaik untuk badan anda adalah yang terbaik untuk kulit anda, terutama kerana kulit anda adalah organ terbesar badan anda. Jadi jangan lupa untuk menonton diet anda dan mengambil vitamin sihat, mineral dan makanan tambahan lain. Ini akan membantu untuk mencegah dan membantu menakluk pelarian jerawat.

4. Kebersihan - A regimen kulit yang sihat perlu mengandungi tidak menggosok secara keras atau lebih-basuh, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit mungkin atau mungkin lebih pengeluaran minyak untuk menggantikan apa yang telah dibersihkan, tersumbat liang dalam proses. Produk dengan bahan-bahan pengelupasan yang lembut adalah OK untuk digunakan; tidak iaitu menggarut kacang atau shell buah buah yang boleh lusuh kulit. Dan skip produk alkohol jika boleh; ini boleh menanggalkan lapisan atas kulit anda dan menyebabkan kelenjar anda untuk produk minyak naik, tersumbat liang dalam proses.

Jika anda melakukan kawasan jerawat bermasalah tempat, jangan main-main dengan mereka. Ingatlah bahawa ini sudah minggu dalam membuat, dan memerah atau memilih jerawat boleh memaksa kawasan yang dijangkiti untuk mundur kembali ke dalam, merisaukan lagi rantau ini dan mungkin meninggalkan parut. Jika perlu, dapatkan bantuan daripada doktor kulit untuk rawatan alternatif.

5. Bercukur - Mencukur untuk kedua-dua jantina sebenarnya cara terbaik untuk pengelupasan atau membuang kulit mati membantu mencegah dan menyebarkan jerawat bukannya meninggalkan mayat untuk menyumbat liang. Dan bagi sesetengah kes jerawat ringan sudah dalam proses, bercukur boleh membantu whiteheads dan bintik hitam menghilangkan dari muka. Perkataan-hati: untuk kawasan yang mempunyai jangkitan atau aktiviti radang tinggi (kemerahan, sensitif, jerawat terbuka, kudis, dll), tidak mencukur. Atau sekurang-kurangnya, menggunakan krim pencukur untuk kulit sensitif!

Tweet